Alle Blogartikel
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Was es bedeutet, wenn dich dein Content-Plan langweilt
Diese Woche hatte ich eine spannende Session mit einer Coachingkundin, die festgestellt hat, dass sie viel lieber über andere Dinge posten und bloggen möchte, als die, welche sie auf ihrem [...]
Warum dein großes Warum das wichtigste Fundament für dein Business ist
Ist dir schon aufgefallen, dass immer mehr Unternehmen die Welt verbessern wollen? Jeder spricht über seine Vision. Selbst gewinnorientierte Großkonzerne sind plötzlich scheinbar im Grunde ihres Herzens nachhaltig und [...]
Übungen für mehr Kreativität
Was fördert Kreativität und was hat das mit Yoga zu tun? Wenn wir auf unser Gehirn schauen, zeigt sich vor allem eines: Kreativität lässt sich nicht festnageln auf [...]
Social Media Marketing als Hochsensible? 6 Tipps
Gastbeitrag von Stefanie Krause Du bist selbstständig als Coach, Yogalehrer*in oder in einem anderen helfenden Beruf? Und eigentlich weißt du, dass Social Media eine gute Möglichkeit [...]
Corona-Notfallplan: Yoga und Coaching ganz einfach online anbieten
***aktualisiert am 20.01.21*** Schon am 13. März, dem Tag der ersten Version dieses Artikels, hatte ich mit einer befreundeten Yogalehrerin telefoniert, die sich aufgrund der aktuellen Corona-Lage überlegte, einen [...]
3 Tipps für mehr Interaktionen auf Facebook und Instagram
Interaktionen - also Likes, Kommentare, das Nutzen der Speicherfunktion, geteilte Posts und auch einfach nur Klicks sind Social-Media-Gold. Sie entscheiden massgeblich darüber, ob der Facebook- oder Instagram-Algorithmus euren Beitrag [...]
Interview Matt Giordano: Authentizität ist Markenbildung
Eigentlich war Matt Giordano alias @theyogimatt ausgestiegen aus den sozialen Medien, als er sich auf den Yogaweg begab. Er empfand sie als zu anstrengend, zu zeitraubend. Heute ist er [...]
Digital Detox: Meine Lehre aus zehn Tagen ohne Smartphone
Vermutlich ist es bezeichnend, dass ich nach einer aufregenden dreiwöchigen Reise durch Thailand mit einem zauberhaften Yoga-Retreat im Dschungel in meinem Freundeskreis vor allem eine Frage gestellt bekomme: "Wie war [...]
Sankalpa: Warum praktiziere ich Yoga?
In meiner Yogalehrer-Ausbildung beschäftigen wir uns immer wieder mit der Frage, warum wir Yoga praktizieren (und später auch: Warum wir es unterrichten wollen). Schon in der ersten Immersion sollten [...]
Warum Anfänger nicht mit Yoga-Videos üben sollten
Eine Sache, die ich an Yoga liebe, ist, dass es sich immer und überall praktizieren lässt. Man braucht einfach ein Stück Boden, im Idealfall eine Yogamatte und [...]
Wie merke ich, ob ich eine fortgeschrittene Yogini bin?
Was macht eine fortgeschrittene Yogini aus? Ich habe mich schon oft ein bisschen minderwertig gefühlt, weil ich weder fancy Armbalancen noch einen Handstand beherrsche. Darf man [...]
Warum man Yoga vor dem Frühstück praktizieren sollte
Um das klar zu stellen: Hier spricht der absolute Morgenmuffel... Es hat fast sieben Jahre gedauert, bis ich mich tatsächlich früher aus dem Bett geschält habe, um [...]
Einfach nur still sitzen? Was mir beim meditieren hilft
Ich will es schon lange tun. Dieses Nichtstun. So schwierig kann das ja eigentlich auch nicht sein, einmal am Tag ein paar Minuten die Augen zu [...]
Learnings aus der ersten Yogastunde als Lehrerin
Wow, was für eine intensive Erfahrung: Im Studio stehen, nervös hin- und herdappeln, immer wieder die Notizen durchgehen, den Timer für die Stunde auf 90 Minuten stellen, noch mal [...]
Was braucht man wirklich fürs Yoga? Die Grundausstattung für Yogaanfänger
Man sieht es auf dem Bild und ich muss es auch ganz ehrlich zugeben: Wenn irgendwo Yoga draufsteht, bin ich sehr versucht es zu kaufen – (und ganz schön viel [...]
Warum gerade Anusara Yoga?
Meine allererste Anusara-Yoga Stunde habe ich zu Hause im Wohnzimmer gemacht, mit Yogaeasy.de und sie hiess „Magic happens“. Tatsächlich hatte ich das Gefühl, dass mit meinem Körper dabei magische Dinge [...]
„Bleibt auch online authentisch!“
Diese Woche habe ich die wunderbare Dr. med Janna Scharfenberg von In Good Health getroffen. Janna hat sich - unter anderem durch ihre super Online-Präsenz in den vergangenen Jahren [...]
